Escuela de Nordic Walking de Valladolid

El año sigue avanzando y ya hemos entrado en la estación de otoño. Los días se acortan, comienzan a bajar las temperaturas y volvemos definitivamente a la rutina. Pero si teníamos como hábito salir a caminar con nuestros bastones en verano, nada nos impide seguir haciendo marcha nórdica. Es más, si no haces deporte o […]

Hace unos días hablábamos de cómo encontrar un deporte que se adapte a ti y aumentar tu fuerza de voluntad. Cuando mantenemos una dieta y una rutina de ejercicio adecuada, nuestro cuerpo responde correctamente, se adapta; de esta manera nuestra salud se ve mejorada y todo funciona como un mecanismo engrasado, sin fisuras. Sin embargo, […]

Se dice que la media general de horas de sueño que debemos cumplir los humanos es de ocho horas diarias. Sin embargo, las horas realmente necesarias varían mucho según una persona u otra; por eso es común encontrarnos a gente que con cuatro horas están tan activos como aquellos que duermen diez. Pero el no […]

Como ocurre en enero, muchas personas eligen septiembre para crear nuevos planes y hábitos de vida; y es que este mes parece marcar un antes y un después con el final del verano. Uno de los propósitos más habituales es el de hacer ejercicio para combatir los excesos realizados en las vacaciones; sin embargo, al […]

Uno de los compromisos que mantenemos con nuestros clientes y el Nordic Walking es el de seguir formándonos; el objetivo está claro, queremos que nuestra enseñanza esté siempre actualizada y sea cada vez más completa. Ofrecer al público una amplia gama de servicios y garantizar siempre la máxima profesionalidad. Por eso hoy os queremos decir […]

Más de 100 participantes en el I Campeonato de España de Clubes de Nordic Walking Este 10 de junio tuvo lugar en Valladolid un evento único y muy especial para los aficionados del Nordic Walking. Se trataba del I Campeonato de España de Clubes, donde, pese a la lluvia, participaron más de 100 nordic walkers; […]

Es importante llevar una vida saludable en la que confluyan unos buenos hábitos con una alimentación correcta y hacer ejercicio. De este modo nos sentiremos bien con nuestro cuerpo y este lo agradecerá, funcionando como una máquina precisa. Sin embargo, realizar deporte sin calentar previamente o de forma incorrecta puede acarrear cargas y lesiones que […]

Si buscas un deporte de impacto bajo-medio que no te exija tener buena forma física, juventud o un peso determinado, que te aporte un gran número de beneficios y que se pueda realizar en cualquier época del año, estás de enhorabuena: la Marcha Nórdica está hecha para ti. Y quizás ya hayas visto a gente […]

¿Alguna vez has practicado Nordic Walking solo y has echado en falta a un compañero? ¿Poder compartir esa experiencia mientras estás con tu mejor amigo? Siempre hemos dicho que la Marcha Nórdica es un deporte que se disfruta más en grupo; conoces paisajes, hablas mientras caminas y haces otras actividades grupales, como te mostramos en […]

Junto a nuestro viaje a Westerwald en julio, queremos que en agosto visites Austria con nosotros del 11 al 18 de agosto. Otra oportunidad de conocer nuevos paisajes, disfrutar de unas vacaciones merecidas y practicar la Marcha Nórdica con tus compañeros. Una experiencia de ocho días Partiendo el 11 de agosto del aeropuerto de Barajas […]