A veces - si uno tiene suerte - encontramos un camino en la vida que nos enamora, nos llena de ilusión y nos propone nuevos retos cada día. Puede ser amor a primera vista, algo que te ayuda en un momento determinado de tu vida, o simplemente un afortunado accidente.
Para Eveline Feussner, directora de la Escuela de Nordic Walking de Valladolid y presidenta de la FENWA/ENWA, la marcha nórdica apareció cuando ella más lo necesitaba. Una tromboflebitis, proceso inflamatorio que hace que se forme un coagulo en la sangre que bloquea una o más venas, la impedía tener una movilidad normal en su día a día.
“Yo me encontré con la Marcha Nórdica en 2001 en Finlandia. Me encantó inmediatamente al ver sus beneficios en la salud y el bienestar“
Feussner descubrió enseguida los beneficios del Nordic Walking en la movilidad, coordinación y bienestar. Y con ello se marco un objetivo: ayudar a otras personas a mantener su salud gracias a la Marcha Nórdica. Actividad que lleva ejerciendo desde hace más de 18 años.
Nadie mejor para definir está actividad que Eveline Feussner, con un increíble currículo dedicado íntegramente al Nordic Walking.
“Para mí, la marcha nórdica tiene tres definiciones posibles: el Nordic Walking como concepto de movimiento, el Nordic Walking como entrenamiento suave y efectivo y el Nordic Walking como técnica deportiva“
La directora de la Escuela de Nordic Walking de Valladolid, primera Escuela dedicada a la Marcha Nórdica en España, destaca la polivalencia y versatilidad de esta actividad. Una actividad divertida que moldea el cuerpo mejora el sistema inmune y que puede ayudarte a lograr tus objetivos, sean los que sean.
“Mi trabajo es muy divertido y versátil, además trabajo en el gimnasio mas grande del mundo -la calle - todo el año, sin importar la climatología. Los Nordic Walkers estamos hechos de otra pasta”
Para Eveline existe un aspecto clave que define a un verdadero Nordic Walker “una buena técnica”. No vale con coger los bastones y ponerte a andar con ellos, se necesita un dominio de la técnica para poder exprimir al máximo los beneficios de esta actividad. También es importante el movimiento, uno de los conceptos clave junto a una buena postura corporal.
“La población necesita moverse más y hacer una buena prevención de cara a su salud. Convertirte en Nordic Walker es escoger un camino para sentirte mejor contigo mismo. Sin límite de edad”
Desde que Eveline Feussner recibió su primer curso por parte de la INWA en Alemania, su vida a estado plagada de formaciones. Un increíble currículo que la han convertido en un referente de la Marcha Nórdica en España.
“Gracias a Dios siempre tienes algo nuevo que aprender en algún lugar. Tengo las mismas ganas de aprender que cuando empece. Eso nunca debería perderse”
A parte de su labor como directora y formadora de su escuela, Feussner es presidenta de la FENWA/ENWA – Escuela Nordic Walking ALFA, miembro del primer comité de Marcha Nórdica para desarrollar el currículum de formación TD1, organizadora de pruebas del primer y único campeonato de España de marcha Nórdica, vocal de la Federación de Castilla y León de Montaña, arbitro de NW y coordinadora del comité de Marcha Nórdica de la FDMESCYL.
“Cuando llegue a España, había solo tres personas que sabíamos lo que era el Nordic Walking. En diez años espero seguir vinculada a esta increíble actividad, me da mucha INDEPENDENCIA“
A la pregunta de, ¿Qué aptitudes consideras imprescindibles para ser un buen formador de marcha nórdica? Eveline lo tiene claro: ganas de aprender, apoyarse en una metodología consistente (como la ALFA 247), mucha práctica y ganas de difundir y enseñar desde la experiencia.
“Yo me veo como una persona enamorada de mi profesión. e intento que se note en mi labor de transmitir todos los beneficios de esta noble actividad física”
La presidenta de la FENWA/ENWA augura un futuro prometedor para la Marcha Nórdica en nuestro país. Un futuro en el que Feussner seguiría ejerciendo su papel como abanderada de su verdadera pasión.
“Yo en el futuro quiero seguir haciendo lo que más me gusta, difundir y enseñar todas las propiedades del Nordic Walking. Cuantos más seamos, formadores o practicantes, más enriquecedor será para todos. Tan solo se ha rascado la punta del iceberg, en cuanto a beneficios y aplicaciones del Nordic Walking a la salud”
La clave del futuro de esta actividad física nace de la necesidad de huir del sedentarismo. Según Feussner todos deberíamos movernos, otorgar a nuestro cuerpo la mejor de las defensas ante las enfermedades. En su cabeza no cabe la idea de no levantarse por las mañanas y repetirse: “Venga, hora de coger los bastones y cargar las pilas”. Tal vez esa sea la clave de su éxito y la razón de esa chispa que nunca se apaga en su mirada.
“Eres como te mueves. Durante tu vida será necesario un entrenamiento cardiovascular suave o moderado, si quieres llegar bien físicamente a tu vejez. Algo que te aportará equilibrio en el aspecto físico, mental y emocional”
La Marcha Nórdica es uno de los deportes más completos actualmente. Los beneficios que aporta son tan numerosos como garantizados y todo ello sin llevar a nuestro cuerpo al límite; al contrario, la intensidad se ajustará a las características y necesidades de cada nordic walker.
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Si buscas un deporte de impacto bajo-medio que no te exija tener buena forma física, juventud o un peso determinado, que te aporte un gran número de beneficios y que se pueda realizar en cualquier época del año, estás de enhorabuena: la Marcha Nórdica está hecha para ti.
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